ESQUEMA TEMA 16

"Principios de sistemática del ejercicio y elementos estructurales del
movimiento. Sistemas de desarrollo de la actividad física (analíticos,
naturales, rítmicos...)"

0. Introducción

1. Aproximación a los conceptos de movimiento, ejercicio físico y sistemática del ejercicio.

2. Principios de sistemática del ejercicio y elementos estructurales del movimiento.
2.1 Principios de sistemática del ejercicio.
A) Según su proyección anatómica.
B) Según el tipo de actividad.
C) Por la función que desarrolla.
D) Por el papel que desempeñan en la sesión.
E) Según las características mecánicas del mismo.

2.2 Elementos estructurales del movimiento.
A) Los ejes y los planos.
B) El carácter del movimiento.
· Movimientos naturales
· Movimientos construidos.
C) La estructura biomecánica del movimiento.
· Movimientos analíticos.
· Movimientos sintéticos.
· Movimientos globales.
D) Los tipos de movimiento.
· Movimientos activos.
· Movimientos pasivos.
E) Las fases del movimiento.

3. Sistemas de desarrollo de la actividad física.
3.1 Sistemas analíticos.
3.2 Sistemas naturales.
3.3 Sistemas rítmicos.
3.4 Sistemas deportivos.

4. Conclusión

5. Bibliografía

David Díaz Fernández